美高梅正规平台网址哪些部位易受袭击,酷暑三伏天

如果您在酷暑中感觉到吃饭没有胃口,心烦气燥,难以安神,心悸失眠,那么你一定要注意适当调节休息,多吃五谷,特别是红色五谷或老中医红八珍。
大家都知道在古代,五谷果蔬和粗杂粮是没有明显区分。到了现代,随着研究深入发现,谷蔬花果是具有与药物相同的四气五味,能够治疗疾病,又比药物作用和缓,富含营养。“病人服之,不但疗病,并可充饥,不但充饥,更可适口。用之对症,病自渐愈,既不对症,亦无他患”。
广东老中医多年临床试验和测试证明,食物经过高度研磨后,其中的葡萄糖和氨基酸等营养成分被充分分解出来,很多不易被人体吸收的营养物质,经过粉碎后犹如被初步咀嚼,形成的营养物质被人体吸收的效果比普通口腔咀嚼大大增加,更加容易被人体消化利用。
八种红色纯天然原材料经专家团队特殊工艺研磨和科学精心调配,合理地掌握谷蔬花果中各种食物的营养比例搭配,使人体的营养生理需要与人体膳食摄入的各种营养物质之间建立平衡关系。
老中医谷蔬花果粉不仅解决了日常充饥的需要,更是丰富了传统上的口感,最大程度满足人体消化和吸收,解决了现代人速食方便的需求。红色的营养,红色的滋味,酷暑三伏天,最好红八珍。
三伏天关爱自己,爱护家人送清凉。早晚一杯红八珍,应对酷暑没烦恼!

⊙ 晚上睡觉空调开多少度最合适?
在恒定温度下,室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。
⊙空调开多少度可预防空调病?
夏天患呼吸系统疾病的人比较少,但是近年来门诊病人有增多的趋势,这与人们长时间呆在室内空调环境有关,一方面是温度太低,另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌,使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。
空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,气温作用于皮肤,是通过对人体神经系统的作用,引起调温效应反应,使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。
人体之所以能够保持37℃左右的恒温,主要是靠皮肤的体温调节功能,皮肤的散热量约占人体总散热量的90%。从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子,室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。医师建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

黄瓜
是瓜类中营养最丰富的一种,被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。
其次多吃清热去湿的凉性蔬菜
暑湿之毒是夏季对人体影响最重要的因素。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。
夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。
冬瓜
富含维生素B,皮、肉皆可入药,民间有“冬瓜入户,不进药铺”之说。小便不畅,饮冬瓜汤最有疗效。夏天若消化不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。
丝瓜
可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。